14 Aplikasi Keluarga Sehat Untuk IPhone & Android

Oleh Admin

Gudangcara.com - Tetap sehat dengan aplikasi keluarga sehat ini!

Gaya hidup sehat adalah lebih dari sekedar nutrisi yang tepat dan olahraga yang konsisten. Tidur yang cukup, merawat tubuh dan pikiran kamu, dan mengelola hal-hal seperti obat-obatan dan janji dengan dokter juga memainkan peran penting untuk tetap sehat.

Aplikasi yang bagus dapat menjadi cara yang bagus untuk mengelola semuanya. Itulah sebabnya serbaCARA.com menguji berbagai aplikasi gaya hidup sehat yang berbeda. Kami memilih tahun terbaik berdasarkan konten, keandalan, dan ulasan pengguna.

1. Symple Symptom Tracker
iPhone  –

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Aplikasi gaya hidup sehat ini mengambil pendekatan komprehensif untuk kesejahteraan kamu. Lacak bagaimana perasaan kamu, tidur, dan makan untuk memantau kesehatan kamu sepenuhnya. kamu juga dapat mencatat gejala apa pun yang kamu rasakan hanya dengan beberapa ketukan saja, sehingga kamu dapat memperbarui dokter kamu di janji temu berikutnya.

2. Drugs.com Medication Guide
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Cepat mencari informasi obat, mengidentifikasi pil, memeriksa interaksi, dan memelihara catatan obat kamu sendiri. Aplikasi Drugs.com memiliki daftar A hingga Z lengkap dengan fitur pencarian cepat dan basis data informasi obat terlengkap secara online.

3. My Diet Coach — Weight Loss
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Temukan apa yang memotivasi kamu dan bagaimana merubah gaya hidup sehat dengan My Diet Coach. Tetapkan tujuan dan aplikasi akan membantu kamu sampai di sana, dengan fitur-fitur seperti tombol panik untuk mengidam makanan, tips dan kutipan yang menginspirasi, dan pengingat yang dirancang untuk membuat kamu tetap di jalur yang sesuai.

4. Lumosity – Latihan Otak
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Jaga otak kamu tetap tajam dengan Lumosity, program pelatihan otak gratis. Bangun kebiasaan harian untuk mendapatkan pengetahuan dan pembelajaran, semuanya sambil meningkatkan kemampuan berpikir kritis, ingatan, dan keterampilan memecahkan masalah kamu.

5. Sleep Cycle: Smart Alarm Clock
Android – iPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Tingkatkan kualitas tidur kamu dengan Sleep Cycle. Aplikasi ini mencakup jam alarm yang membangunkan kamu dengan lembut selama siklus tidur paling ringan, statistik terperinci tentang pola tidur kamu, jendela bangun yang dapat disesuaikan, dan banyak lagi.

6. HealthTap
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Pertanyaan tentang kesehatan kamu? Jelajahi lebih dari 2,6 juta jawaban dari dokter dan 700.000 topik dan artikel tentang 850 kondisi. Ajukan pertanyaan gratis dan dapatkan jawaban rahasia dari dokter dalam waktu sekitar 24 jam, atau bayar untuk segera ke dokter.

7. First Aid: American Red Cross
AndroidiPhone 

Bersiaplah untuk kecelakaan dan keadaan darurat sehari-hari dengan aplikasi American Red Cross First. Petunjuk langkah demi langkah, video, dan animasi memandu kamu melalui skenario pertolongan pertama, dan aplikasi ini sepenuhnya terintegrasi dengan 911 sehingga kamu dapat mendapatkan bantuan saat kamu membutuhkannya.

8. MyFitnessPal
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Kelola berat badan, kebugaran, dan nutrisi kamu sehingga kamu dapat mencapai tujuan yang dituju. MyFitnessPal adalah aplikasi komprehensif yang memungkinkan kamu melacak makanan, mencatat semua langkah dan latihan kamu, dan mendapatkan dukungan dan motivasi dari komunitas aplikasi. Pilih tujuan – atau biarkan aplikasi membuat tujuan yang dipersonalisasi berdasarkan info kamu – dan aplikasi akan membuat kamu tetap berada di jalur untuk sampai ke sana.

9. Charity Miles: Walking & Running Distance Tracker
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Merasa baik dan berbuat baik! Hasilkan uang untuk amal ketika kamu berjalan, berlari, atau bersepeda. Anggota Charity Miles telah mendapatkan lebih dari $ 2,5 juta untuk berbagai alasan. Aplikasi ini membuat advokasi mudah, sehingga kamu dapat melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri dan orang lain – semuanya pada saat yang bersamaan.

10. ShopWell: Better Food Choices
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Sederhanakan label nutrisi dan temukan makanan yang sesuai dengan diet sehat kamu dengan Shopwell. Buat profil makanan dengan tujuan diet kamu, alergi, masalah kesehatan, dan tidak suka, dan dapatkan skor nutrisi yang dipersonalisasi ketika kamu memindai label. Fitur lain termasuk saran makanan dan tips kesadaran lokasi untuk temukan produk di toko makanan lokal kamu.

11. Elevate: Brain Training
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Program pelatihan otak ini dirancang untuk meningkatkan fokus kamu, kemampuan berbicara, kecepatan pemrosesan, memori, keterampilan matematika, dan banyak lagi. Dapatkan program pelatihan yang dipersonalisasi yang menyesuaikan semakin banyak kamu menggunakannya untuk memaksimalkan hasil kamu.

12. Under Armour Record
Android – iPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

UA Record adalah sistem kesehatan dan kebugaran 24/7 yang terhubung yang melacak tidur, kebugaran, aktivitas, dan nutrisi. Aplikasi ini membantu kamu menetapkan dan mencapai tujuan, menghubungkan dan menyinkronkan perangkat, dan temukan persahabatan dan dukungan dengan sesama pengguna UA. kamu juga dapat mendapatkan wawasan yang dipersonalisasi yang akan membantu kamu merasa, tampil, dan terlihat lebih baik.

13. Fabulous: Daily Motivation
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Bangun dengan kebiasaan yang sehat dengan Fabulous sehingga kamu dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan lebih bahagia. Aplikasi ini mengambil pendekatan holistik yang memotivasi kamu untuk menjadi lebih produktif. kamu akan memaksimalkan tingkat energi, temukan lebih banyak fokus, menurunkan berat badan, dan tidur lebih baik – cukup ikuti permintaan aplikasi.

14. Lark — 24/7 Health Coach
AndroidiPhone 

14 Aplikasi Keluarga Sehat untuk iPhone & Android

Aplikasi keluarga sehat ini dapat melacak diet, olahraga, tidur, obat-obatan, dan berat badan kamu menggunakan AI mutakhir dan monitor kesehatan yang terhubung. Ini juga akan mengirimi kamu saran dan motivasi kapan pun kamu membutuhkannya, untuk membantu kamu tetap berada di jalur. Dapatkan dukungan dan konseling 24/7 real-time dan personal, sehingga kamu dapat membuat pilihan yang lebih sehat.