5 Cara Jitu Untuk Mengatasi Kecanduan Smartphone

Oleh Admin
5 Cara Jitu Untuk Mengatasi Kecanduan Smartphone – Seiring dengan terus berjalannya waktu, teknologi yang dikembangkan oleh manusia juga terus mengalami kemajuan. Hal ini dapat kamu lihat dari banyaknya produk teknologi terkini yang telah dapat kamu temukan di sekitar, salah satunya adalah smartphone. Seperti yang telah dapat kamu lihat bahwa smartphone terutama yang berbasis Android telah menjadi perangkat paling populer di era teknologi informasi seperti saat ini. Smartphone Android memang telah dilengkapi dengan teknologi canggih yang memungkinkannya untuk melakukan berbagai hal.

Gudangcara.com - Para pengguna smartphone Android telah dapat menggunakan perangkatnya tersebut untuk dapat melakukan berbagai hal mulai dari mendengarkan musik hingga bertransaksi bisnis. Hal tersebut tentu saja membuat smartphone Android menjadi untukan yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia modern, bahkan tak sedikit orang yang kecanduan smartphone. Perlu diketahui bahwa kecanduan smartphone akan menyebabkan dampak negatif, oleh karena itulah pada kesempatan ini akan serbaCARA.com mengulas 5 cara jitu untuk mengatasi kecanduan smartphone.

5 Cara Jitu Untuk Mengatasi Kecanduan Smartphone

Cara Mengatasi Kecanduan Smartphone

1. Gunakan Mode Silent
Salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi kecanduan smartphone adalah dengan menggunakan mode silent. Perlu kamu ketahui bahwa secara sadar atau tidak, ternyata notifikasi yang diberikan oleh smartphone akan membuat kamu merasa penasaran dan ingin segera membuka perangkat tersebut, oleh karena itulah maka sebaiknya kamu menggunakan mode silent.

2. Gunakan Smartwatch
Jika kamu ingin dapat mengatasi kecanduan smartphone tetapi masih dapat memeriksa notifikasi yang masuk, maka tidak ada salahnya apabila kamu menggunakan smartwatch. Dengan adanya smartwatch, maka kamu tidak perlu harus memeriksa layar smartphone secara terus menerus karena kamu masih dapat melihat notifikasi dan pesan yang masuk melalui layar smartwatch yang kamu kenakan. Bisa baca juga: 6 Smartwatch atau Jam Tangan Android Terbaik.

3. Gunakan Timer
Cara berikutnya yang juga dapat kamu lakukan untuk mengatasi kecanduan smartphone adalah dengan menggunakan timer, cara yang satu ini terbukti ampuh untuk mengatasi masalah ini. Seuntukan besar smartphone keluaran terbaru telah dilengkapi dengan fitur student mode yang mana aplikasi yang kamu jalankan akan menutup secara otomatis apabila telah melewati batas waktu yang ditentukan.

4. Berolahraga
Hal keempat yang juga dapat kamu lakukan untuk mengatasi kecanduan smartphone adalah berolahraga, perlu kamu ketahui bahwa kegiatan olahraga yang dilakukan secara rutin akan sangat efektif untuk mengatasi kecanduan smartphone. Tidak hanya itu saja, kegiatan olahraga juga akan dapat membuat tubuh kamu menjadi lebih bugar sehingga tidak mudah terserang penyakit.

5. Melakukan Hobi
Selain melakukan olahraga, kamu juga dapat melakukan hobi yang lain untuk mengatasi kecanduan smartphone. Hobi yang dimaksudkan di sini tentu saja bukanlah hobi yang berkaitan dengan smartphone seperti misalnya bermain game, namun kamu dapat melakukan hobi yang lain seperti contohnya hobi berkebun, membaca buku, travelling, bermain musik, dan berbagai macam hobi lainnya.

Jika kamu ingin dapat melepaskan diri dari jerat smartphone, maka kamu dapat mencoba beberapa cara yang telah disebutkan pada artikel di atas. Mungkin itu saja yang dapat kami sampaikan tentang cara mengatasi kecanduan smartphone yang mungkin sudah over atau baru mulai gejala. 😀