Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Mudah Dan Alami

Oleh Admin

Gudangcara.com - Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Mudah Dan Alami – Memiliki bau mulut yang kurang sedap adalah salah satu hal yang sangat mengganggu. Salah satunya dapat membuat kita kurang percaya diri disaat berkomunikasi atau mengobrol dengan seseorang. Bahkan memiliki bau mulut yang tidak sedap dapat membuat seseorang marah dan juga membuat anda malu apabila mengalaminya. Jadi bau mulut adalah salah satu masalah yang harus anda hilangkan.

Dan seseorang yang memiliki bau mulut yang tidak sedap juga dapat menurunkan kredibilitas anda. Karena dapat saja anda dikatakan kurang menjaga kebersihan mulut. Tentu hal ini dapat memunculkan image yang tidak baik untuk anda kalau seseorang merasakan bau mulut anda. Bahkan seseorang akan malas apabila ingin berbicara dengan anda.

Bagi anda seorang pebisnis atau yang bekerja harus berbicara perlu mengatasi hal ini. Karena  masalah ini adalah masalah besar yang perlu diatasi apabila anda berbicara dengan klien anda agar lebih nyaman. Karena bau yang tidak sedap di mulut dapat mengganggu.

Berbicara tentang penyebab bau mulut ini disebabkan karena anda kurang menjaga kebersihan mulut, terlalu banyak mero*ok, memiliki sakit sariawan, tidak sarapan pagi ataupun juga adanya gangguan seperti lubang di gigi anda.

Bau Mulut

Banyak cara menghilangkan bau mulut secara alami yang dapat anda lakukan untuk mengatasi hal ini. Dan untuk anda yang ingin menghilangkannya, berikut ini cara menghilangkan bau mulut secara alami.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Yang Tidak Sedap

Menjaga Kelembaban Mulut
Mulut yang kering adalah salah satu sumber yang dapat memunculkan bau mulut. Dan untuk melebabkan mulut, air liurlah yang dapat membantu mulut agar tetap lembab dan juga memiliki fungsi antiseptik dan juga enzim yang dapat membunuh bakteri. Jadi anda tidak kaget kalau bau mulut anda disaat bangun pagi hari menghasilkan bau yang tidak sedap. Hal itu dikarenakan mulut anda menghasilkan sedikit air liur disaat tidur.

Untuk menjaga kelembaban mulut anda diperlukan melakukan hal yang dapat menghasilkan air liur. Cara menghasilakannya anda dapat mengunyah permen karet, minum air dan masih banyak lagi hal yang dapat menghasilkan air liur di mulut anda yang berguna untuk membuat mulut menjadi lebih lembab.

Selalu Menjaga Kebersihan Mulut Dan Gigi
Gigi yang kurang bersih adalah salah satu penyebab yang dapat membuat mulut anda memiliki nafas yang tidak segar. Jadi untuk mengatasi hal ini anda perlu melakukan gosok gigi yang benar dengan teratur. Dengan gosok gigi yang teratur dapat mengatasi bau mulut menjadi hilang. kamu dapat melakukan gosok gigi dengan teratur disaat anda selesai makan.

Tidak Mero*ok
Memiliki kebiasaan mero*ok adalah salah satu hal yang perlu anda berhentikan. Karena kalau anda memiliki kebiasaan ini dapat membuat mulut menjadi tidak sedap. Bukan hanya itu saja, mero*ok juga dapat membuat kesehatan pada tubuh menjadi buruk. Jadi kalau anda memiliki kebiasaan ini, sebaiknya anda berhenti terlebih dahulu.

Selalu Berkumur
Setelah kita makan terkadang pada mulut kita ada sisa-sisa makanan yang menempel di gigi yang dapat menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, anda diperlukan untuk sering berkumur agar sisa-sisa makanan tersebut dapat hilang. Selain berkumur biasa menggunakan air, anda juga dapat berkumur menggunakan obat kumur yang biasa digunakan seseorang. Tetapi pilihlah yang higienis dan juga berkualitas untuk anda beli.

Menghindari Makanan Penyebab Bau Mulut
Bukan hanya karena kebersihan mulut dan hal diatas itu saja, mengkonsumsi makanan tertentu yang dapat menyebabkan bau mulut adalah hal yang dapat membuat mulut menjadi tidak segar dan memiliki bau mulut tidak sedap.

Untuk sementara ini sebaiknya anda menghindari makanan tersebut agar bau mulut anda mejadi segar dan tidak bau. Hindari makanan seperti petai, jengkol dan makanan lainnya seperti bawang yang dapat menyebabkan bau mulut.

Mengkonsumsi Buah Segar
Buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Tidak hanya itu saja, buah-buahan juga dapat anda gunakan untuk menghilangkan bau mulut. Bagi anda yang memiliki bau yang tidak sedap dapat mengkonsumsi buah-buahanyang mengandung vitamin C seperti jeruk, pisang, apel dan buah-buahan lainnya yang dapat membantu mematikan bakteri yang ada dimulut.

Buah Segar

Bukan hanya buah-buahan saja, anda juga dapat mengkonsumsi sayuran yang dapat membantu anda untuk menghilangkan bau mulut. Sayuran yang dapat anda konsumsi seperti sayur seledri dan juga wortel juga sangat bermanfaat untuk anda konsumsi yang berguna sebagai penghilang bau mulut.

Diatas itulah cara menghilangkan bau mulut secara alami yang dapat anda lakukan. Semoga cara ini bermanfaat untuk anda semua dan dapat mengatasi bau mulut anda yang tidak sedap dapat menjadi lebih segar yang dapat anda coba.