Inilah Penyebab Diabetes Dan Cara Mengatasinya

Oleh Admin

Gudangcara.com - Inilah Penyebab Diabetes Dan Cara Mengatasinya – Diabetes adalah penyakit yang terjadi karena kurangnya zat yang menghasilkan pankreas yang berguna untuk mengolah zat gula yang disebut dengan insulin. Diabetes sendiri biasanya disebut dengan kencing manis ataupun penyakit gula darah.

Tentu apabila sudah mengalami hal ini, maka akan ada gangguan pada sistem metabolisme pada tubuh anda. Dan diabetes ini tidak dapat untuk disembuhkan, tetapi kadar gula darah masih dapat dicontrol. Dalam mengkonsumsi sebuah makanan masih saja tidak dapat menolong, karena gula yang ada di dalam masih tidak dapat memprosesnya menjadi tenaga secara normal.

Apabila anda mengalami penyakit atau terkena oleh penyakit diabetes, sebaiknya anda mencari penyebab diabetes tersebut dan juga mencari bagaimana cara mengatasi diabetes tersebut. Dan untuk anda yang mengalami penyakit dibates, berikut ini penyebab diabetes dan cara mengatasinya. –penyebab diabetes untuk tipe 1 masih belum dapat untuk diketahui. Tetapi faktor keturunan juga dapat mempengaruhi hal ini. Kemudian faktor lainnya yang dapat menyebabkan terkena penyakit ini karena terkena oleh virus.

Faktor Resiko Diabetes Tipe 2
Berbicara tentang faktor resiko diabetes tipe 2 sangat banyak sekali faktor resiconya, antara lainnya yaitu:

  • Lemak : Semakin banyak lemak yang ada pada jaringan tubuh kita, maka semakin tinggi juga resistansinya pada insulin.
  • Faktor Keturunan : Penyebab dari diabetes biasanya juga bersumber dari sejarah keluarga atau keturunan. Jadi, kalau keluarga anda ada yang terkena oleh penyakit diabetes, sebaiknya anda perlu waspada agar penyakit tersebut tidak terjadi kepada diri anda.
  • Perilaku Pasif : Perilaku pasif juga dapat membuat lemak yang ada dalam tubuh anda tidak terbakar. Aktivitas fisik ini akan membantu mengontrolnya dan apabila semakin banyak penggunaan dari glukosa untuk energi, maka akan semakin sensitif sel yang ada ditubuh anda terhadap glukosa.
  • Usia : Resiko diabetes ini juga akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia dimana disaat aktifitas fisik anda telah menurun.
  • Polycystic Ovary Syndrome : Penyakit ini dapat ditandai dengan menstruasi yang tidak teratur kemudian tumbuh rambut yang terlalu banyak dan juga mengalami obesitas.

Kemudian untuk kondisi lainnya yang terkait dengan diabetes antara lain adalah Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) dan juga Kolestrol tinggi.

3. Cara Pencegahan Penyakit Diabetes
Berbicara tentang diabetes tipe 1 penyakit tersebut tidak dapat untuk dicegah. Tetapi untuk diabetes tipe 2 masih dapat untuk anda cegah dengan cara menerapkan pola hidup yang sehat. Cara mengatur pola hidup yang sehat yaitu dengan melakukan :

  • Makan Makanan yang sehat dengan kalori dan lemak yang rendah
  • Melakuakan aktifitas fisik seperti berolahraga dengan teratur
  • Menjaga berat badan dengan teratur agar ideal
  • Tidak mero*ok ataupun meminum minuman yang mengandung alk*hol.